众所周知，白癜风带给人的不仅是身体的伤害，还会带来心理上的疾病!很多患者在患病之后不能以正确的态度来认识白癜风，往往会出现悲观、紧张、消沉等一些负面情绪!可是，您知道吗?这些种种情绪都不利于病情的康复，而且还容易导致内分泌失调，从而使白斑进一步扩散!因此，患者应该克服自己的心理障碍，保持愉快的心情，树立坚定的信心来积极配合治疗，只有这样才能尽快摆脱白癜风带来的困扰!那么，白癜风患者应该怎样克服心理障碍呢?下面，将会给出一个详细的回答!

一个人的外表变化对人的性格、品行有极大的影响。白癜风主要影响人的性格，对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力，常常产生自卑心里表现为不愿意与亲朋好友及同学交往，回避社交活动惧怕被人知道自己患了白癜风，有种被歧视感与自卑感。

如果情感长期处于压抑状态，特别是有自卑的心态，加上对白癜风的发生、转归了解不多，一旦经过多次用药未获明显疗效，就更会灰心丧气，甚至产生轻生厌世的念头，而这些又将反过来影响白癜风的治疗效果。

1.要学会发泄。患者在白癜风治疗时，对于出现的心理压力，以及不良情绪，应选择恰当的方式尽大的努力发泄出来：向知心的人直率的诉说自己的苦衷，适度的锻炼等，有助于保持一个平和的心态。

2.生活要有规律，正常作息。白癜风患者日常应养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜加班，以免精神长期紧张和焦躁，影响自己的身体机能，影响白癜风的治疗。

3.自我控制不良情绪。北京白癜风医院介绍：对于生活中的烦恼和不愉快，白癜风患者要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，妥善对待。

4.暂时躲避。专家介绍：白癜风患者可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。等过一段时间心情静下来，心理压力也会随之淡化或消失。

5.转移注意力。患者当有了烦恼，情绪过度波动时，应努力克制自己的心境，转移注意力，将自己的眼光放到其他方面，例如学习、绘画、锻炼、旅游等，以缓解自己的情绪，保持稳定的心态积极治疗。

6.面对现实。白癜风患者会对治疗的效果期望过大，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。北京白癜风医院介绍：正确的面对现实，正确看待自己的病情，不要自寻烦恼了。

【温馨提示】：白癜风患者如何克服心理障碍?您知道这个问题的答案了吗?希望对您有所帮助哦!在治疗白癜风的适合克服一下心理障碍对治疗白癜风是很有好处的!在这里衷心祝愿每一位白癜风患者都能早日康复!