现今社会，白癜风对患者的影响是很大的，病发的情况也是不容乐观的，不仅损害了患者的容貌，还会造成白癜风患者日常生活及工作中出现阻碍，控制白癜风白斑变大注意哪些情况?下面我们请成都西部白癜风医院诊室主任给大家讲解白癜风预防的好方法。

　　1、保持乐观的心态

　　面对挫折时要找方法走出那样的困境的，是成人预防白癜风关键的因素之一的。遇事时，应先学会接受，然后冷静地找出解决方法，增强心理承受能力。做事时要学会量力而行，不要做超出自己能力范围之外的事情，以免徒增烦恼。

　　2、少抽烟喝酒

　　饮食时少吃辛辣刺激的食物的，白癜风患者在平时的时候还要注意少吃含维生素C的食品;要经常做晨练或晨间运动，多呼吸新鲜空气，避免有害气体、粉尘等的吸入。

　　3、注意保护好皮肤

　　白癜风患者要注意很多的保护好自身的皮肤的，平时在工作生活中减少与化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物直接接触;房屋装修时注意油漆、染料中含有甲醛、苯等有毒的化学成分，可造成人体多系统多脏器损伤，且装修后要在3个月之后才能入住，并保持室内外空气流通。

　　4、注意积极的锻炼身体

　　对于白癜风这种疾病的病情恶化是很正常的，因为白癜风这种疾病容易受到外界的刺激导致恶化的。所以，建议患者在生活中积极的锻炼身体，这样才能提升自身的抵抗力的，避免白癜风的病情恶化。

　　对于白癜风病情的变化，患者不要着急的，只要患者积极的采取治疗，控制白斑的情况，白癜风的病情还是可以很好的恢复的，希望广大的患者多加重视的，在生活中不要很多的耽误了自身的病情，那样只会导致白癜风的病情恶化的。

　　【温馨提示】白癜风预防是与我们的生活息息相关的，大家一定要在生活中多加注意，不要因自己的疏忽，导致白癜风的发生或者是病情加重。为了能够尽早地控制白癜风病情，患者一定要在白癜风发病初期及时到正规的白癜风医院接受检查治疗，以免耽误病情。