白癜风是很常见的一种皮肤病，最大的特点就是易扩散，能够及时的控制白癜风的扩散，对治疗是很有利的，患者一定要积极的做好预防。那么，怎样才能真正的预防白癜风白斑?下面请成都西部白癜风医院诊室主任为我们详细的解答一下。

　　1、合理的进行饮食

　　白癜风的预防工作需要合理的膳食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜等新鲜蔬菜及豆制品等。如果患者自身不好的饮食习惯，以及经常食用一些垃圾食物，这些对身体黑色素的生成影响还是蛮大的。

　　2、注意调节自身的心态

　　白癜风的预防工作需要注意心情很多的愉悦的，因为不好的情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可加重病情。而且精神刺激可以引发白癜风，因 此，白癜风的预防工作中患者要避免受到精神刺激。良好的心态还可以帮助自身的身体代谢更加正常，白斑部位的黑色素可以更好的生成，最终白癜风的病情开始很好的恢复的。

　　3、注意避免阳光紫外线照射

　　患者需要注意一些防晒的。虽然说适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢， 不利于黑色素的合成。所以炎热的夏天白癜风的预防工作中一定要避免日光浴。

　　4、注意定期的检测

　　对于白癜风的预防，很多的时候一些小的事宜是难以发现的，需要借助专业设备的检测才能更为清楚的知道的。因为需要借助设备才能清楚的看到皮肤内在的情况，黑色素，微量元素，内分泌情况等，这些都是白癜风病发关键的点，只有了解这些才能为患者选专业的治疗方式的。

　　【温馨提示】白癜风治疗是有困难的，但是只要治疗方式方法正确的话，白癜风是可以治愈的，所以患者千万不要产生自卑的心里，保持一个良好的心态，积极面对治疗，尽早治疗，才可以尽早治愈白癜风。