白癜风的产生有很大一部分原因与我们的日常饮食不规律有关。白癜风患者的饮食应有利于疾病的康复，合理的饮食有利于白斑恢复正常肤色，反之，不利于治疗甚至可能加重病情。

专家根据白癜风的发病机制，对患者的饮食提出了以下几点建议：

1.补充身体微量元素。

科学数据表明白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而导致体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成与代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

2.减少富含谷胱甘肽食物的摄入

近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。

3.少吃含维生素C丰富的食物

因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C 可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣。

4.禁烟戒酒

烟酒对于人体会产生较大的刺激，对于白癜风患者原本就比较脆弱的皮肤结构，烟酒就会造成更大的损伤。同时烟酒的刺激也会降低白癜风患者皮肤的免疫力，容易诱发出白癜风相关并发症。

5.忌发性食物

所谓的发物就是指能够引起某些疾病的食物，比如竹笋，羊肉等。这些食物在食用之后，很容易引起皮肤发痒起红点。白癜风所引起的白斑在平时不痛不痒，一般只会影响患者的美观，不会对健康造成过大的影响，但是如果食用这些发物食物。将会直接引发白斑发痒。

6.忌辛辣食物、海鲜

对于海鲜食品，要坚决抵制。海鲜是引发皮肤病的食物，白癜风患者一定要敬而远之。对辛辣、刺激性强的食物，也要拒绝。辛辣食物容易加重人体的湿热、风热、肺热、血热等热症，从而引起血液流通以及黏膜组织的损伤。

患者在治疗白癜风的过程中，除了要积极配合医生的治疗，采用科学的治疗手段之外，还应从生活习惯入手。养成良好的生活习惯和饮食习惯不仅利于病情的发展，而且对整个人生来说也是有好处的。

温馨提示：白癜风忌口食物，以上就是针对该问题的详细解答。希望能对患者朋友有所帮助，祝患者朋友都能早日恢复健康！